Lichaamsbewustzijn is je lichaam kunnen voelen. Lichaamscoördinatie is je lichaam kunnen besturen.
Dit heb je nodig om op school te kunnen leren, concentreren en focussen. Lichaamsbewustzijn & coördinatie  hebben is dus een belangrijke leervoorwaarde. 

We vergroten dit in de praktijk door allerlei spelletjes waarbij je je lijf voelt. 
Zoals; je voeten voelen op de grond, je voeten plaatsen in verschillende posities, een voetmassage draagt hieraan bij. Net zoals spelletjes met de rest van je lijf. Of het herkennen van lichaamsseintjes; wat voel je in je lichaam als je beweegt of juist als je niet beweegt?

Een goed ontwikkeld lichaamsbewustzijn geeft je zelfvertrouwen. Als je je lichaam voelt herken je wat je in je lichaam voelt en herken je ook je emotionele gevoelens. 
 

signalen

Wanneer een kind weinig of geen lichaamsbewustzijn heeft:

- bijten / kauwen op mouwen of andere voorwerpen
- veel in de mond stoppen
- onzeker
- steeds aan andere kinderen zitten
- slechte motoriek
- niet stil kunnen zitten
- moeite met automatiseren 
- niet op een lijn kunnen schrijven